دستورالعمل های خودیاری برای احساس محتوای بیشتر
توسعه شخصی خود هدفی قابل تحسین و نجیب است. با این حال ، اگر اطلاعات مناسبی برای توسعه شخصی نداشته باشید ، این روند می تواند دلهره آور و ترسناک باشد. این مقاله شامل تعدادی از نکات برای کمک به شما در رسیدن به اهداف رشد شخصی و زندگی بهتر است.
در حالی که اصطلاح "خودیاری" به این معنی است که شما می توانید خودتان را توسط بوت استراپ خود ارتقا دهید و زندگی خود را بهتر کنید ، هرگز نمی توانید این کار را به تنهایی انجام دهید. به دنبال همکاران و مربیانی باشید که بتوانند در مواقع حساس به شما عقل یا توصیه دهند. با ساختن شبکه ای از طرفداران و درخواست کمک ، خود را برای کمک به خود و زنده ماندن از شرایط آشفته ، مجهزتر می کنید.
یک نکته عالی برای خودآموزی این است که سعی کنید هر زمان که فکرهای منفی می اندیشید خود را متوقف کنید. همه ما توانایی سیم کشی مجدد الگوهای تفکر خود را داریم. با متوقف کردن خود هنگامی که فکر منفی می کنید ، از افکار خود آگاهی بیشتری پیدا خواهید کرد و احساس بهتری خواهید یافت.
در حالی که شما به یک برنامه خواب سالم احتیاج دارید ، هرگز نترسید که کمی تلاش کنید و برای رسیدن به خواسته خود تلاش کنید. گاهی اوقات استفاده از آن ساعات اضافی می تواند به نفع شما باشد و حتی می توانید چیزهای جدیدی را کشف کنید که هرگز از آنها نمی دانید. بنابراین ، برنامه خود را در صورت نیاز مرتب کنید ، فقط مرتباً خود را از خواب محروم نکنید.
پیشرفت شخصی کار سختی است. توسعه احساس خود به معنای وام دادن مهارت خود به دیگران است. در مسیر کشف خود ، از خودگذشتگی را تمرین کنید. با کمک به دیگران ، ممکن است چیزهای جدیدی درباره خود پیدا کنید. علاوه بر این ، کمک به دیگران یک افزایش فوق العاده برای عزت نفس شما است. این می تواند انگیزه شما را برای ادامه کار و انجام کارهای دیگر برای بهتر شدن جهان فراهم کند.
هنگام رانندگی یک زبان خارجی یاد بگیرید. چندین دوره زبان بصورت نوار یا به صورت دیجیتالی قابل استفاده در اتومبیل شما است. چرا در حین رانندگی به جای حرف و حدیث های بی خرد در رادیو به چیزی سازنده گوش ندهید. با قرار گرفتن در معرض منظم به سرعت مهارت خواهید یافت.
هر روز وقت بگذارید و کاری برای خودتان انجام دهید. اختصاص دادن زمان ، حتی به اندازه پانزده دقیقه ، برای انجام کاری که از آن لذت می برید ، می تواند برای روحیه ، چشم انداز و انگیزه شما معجزه کند. از این زمان برای آرامش و تمرکز مجدد خود استفاده کنید و روی خود تمرکز کنید. از این گذشته ، شما مهمترین فرد زندگی خود هستید.
خودیاری یکی از مواردی است که فقط از درون می تواند ناشی شود. اگر می خواهید یک عادت بد را کنار بگذارید یا یک عادت خوب را شروع کنید مهم نیست که چه کسی به شما می گوید آن را انجام دهید. اگر این کار را فقط برای شخص دیگری انجام دهید ، هرگز به دستاوردی که هدف آن بوده اید پی نخواهید برد.
کمک به دیگران یکی از م effectiveثرترین راه های کمک به خودتان است. از خودگذشتگی تحقق بخشیدن به خود است و در دادن دست ، رنگ واقعی شما نشان داده و می درخشد. هنگامی که وقت یا منابع خود را به دیگران اهدا می کنید ، عزت نفس خود را افزایش می دهید و احتمالاً در این راه خواهید فهمید که بیش از آنچه تصور کرده اید ، سپاسگزار خواهید بود.
برای رسیدن به اهداف خود باید همه چیز را در چشم داشته باشید. شکست های کوچک را به عنوان یک عقب نشینی موقتی بشناسید و اجازه ندهید که عقب نشینی ها شما را از رسیدن به اهدافتان دور کند. به جای تمرکز روی اشتباهاتی که مرتکب شدید ، روی همه چیزهایی که تاکنون بدست آورده اید تمرکز کنید. حفظ نگرش مثبت برای موفقیت شما ضروری است.
یک نکته عالی در زمینه پیشرفت شخصی این است که خود را بشناسید و بپذیرید که بین زندگی فعلی شما و مکانی که می خواهید فاصله زیادی وجود دارد. اگر وضعیت فعلی خود را نپذیرید و تصدیق کنید ، دیگر فرصتی برای تغییر و بهبود زندگی خود نخواهید داشت.
در تمام کارهایی که انجام می دهید اهداف و مقاصدی را برای خود تعیین کنید. حتی اگر هدفی را در نظر گرفته اید که هر روز در یک ساعت مشخص به سگ خود غذا دهید یا هر ماه در یک روز مشخص قبض های خود را پرداخت کنید ، تعیین اهداف و داشتن اهداف کوچک برای رسیدن به این اهداف ، شما را به شخصی تبدیل می کند که می خواهید باشید. .
گناه به دلیل تأثیر منفی که بر عزت نفس دارد ، مانع بزرگی برای رشد خود است. احساس گناه معمولاً به این معنی است که فرد برخلاف ارزشهای خود عمل کرده است. ارزشهای شخصی قوانینی است که فرد ، معمولاً در دوران کودکی ، درباره چگونگی زندگی خود انتخاب می کند. گناه به این معنی است که شخص اساساً آداب اخلاقی خود را شکسته است.
قبل از اینکه پیشرفت شخصی مثبت اتفاق بیفتد ، باید بپذیرید که بین جایی که اکنون هستید و موقعیت نهایی شما در زندگی فاصله ای وجود دارد. عدم اعتراف به وجود این شکاف ، مانع از انجام مراحل بعدی می شود و بنابراین شما را در جایگاه آرام می گذارد.
آموزش و خرد چیز بزرگی است ، اما قدرت عمل را دست کم نگیرید. برخی از ارزشها و اصول اگر واقعاً آنها را در زندگی روزمره خود به کار ببرید ، می توانند به شما کمک کنند تا شادتر باشید. آیا به کمک به دیگران ایمان دارید؟ داوطلب شوید و به جای اینکه در مورد کارهایی که به عنوان یک جامعه باید انجام دهیم صحبت کنید ، به یک موسسه خیریه کمک کنید.
درباره این سایت